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ANALISI DEL DNA: Questa è la grande ragione per rimanere online sui social media, è così che puoi evitare

New Delhi: Si dice che siano due Ci sono settori gestiti da persone che chiamano i propri clienti come utenti. Uno è il traffico di droga e l'altro è l'attività dei social media. Questi prodotti sono al centro di entrambe queste attività. Coloro che mettono una sorta di dipendenza ai clienti. Hai sentito e letto molto sulla tossicodipendenza negli ultimi giorni. Ma oggi vogliamo parlare della dipendenza dai social media.

Facebook ha attualmente più di 31 crore di utenti in India e l'India è il numero uno al mondo in termini di numero di utenti.

Gli utenti di Twitter in India sono più di 18 crore e in questo caso l'India è terza dopo gli Stati Uniti e il Giappone, ovvero Facebook Come Twitter, anche l'India è un grande mercato.

In questi giorni, aziende come Facebook, Twitter e Google stanno affrontando accuse secondo cui queste aziende stanno fuorviando i loro utenti e rendendo le persone dipendenti dai social media, queste aziende sono anche interessate ai loro dati personali. Sta usando per In questi giorni è in corso un'udienza al parlamento statunitense contro queste società per indagare su queste accuse. Durante questa udienza di ieri, sono stati convocati il ​​CEO di Facebook Mark Zuckerberg, Mark Zuckerberg e il CEO di Twitter Jack Dorsey Jack Dorsey.

Ci sono anche accuse a queste società che hanno apportato modifiche al contenuto in base alle proprie. Queste aziende decidono quale contenuto è giusto e quale no, e se promuovono un contenuto da sole, allora fermano qualcuno.

Durante l'audizione al Parlamento degli Stati Uniti, su Facebook e Twitter ci sono state accuse secondo cui le applicazioni per telefoni cellulari di queste società tecnologiche sono state progettate in modo tale che le persone utilizzino sempre di più queste app e ne diventino dipendenti. Dovrebbe essere.

Su queste accuse, Mark Zuckerberg ha sostenuto che il design di Facebook non è tale che le persone si abituino o diventino dipendenti.

Tuttavia, il CEO di Twitter Jack Dorsey ha ammesso che l'utilizzo di piattaforme di social media come Twitter può diventare un'abitudine delle persone, cioè le persone possono diventarne dipendenti.

Non importa ciò che sostengono i proprietari e i fondatori di queste società, ma una cosa è vera che offrendo i servizi gratuitamente, queste aziende hanno reso le persone dipendenti dai loro prodotti e come noi Lo dice ancora e ancora. Quando un'azienda ti offre il suo prodotto gratuitamente, allora diventi tu stesso un prodotto di quell'azienda. Secondo una ricerca

In India, in media, ogni persona trascorre due ore e mezza al giorno su piattaforme di social media.

Durante il blocco, ogni persona in India ha trascorso una media di quattro ore al giorno su Facebook e WhatsApp. In una ricerca condotta quest'anno, è stato anche detto che le persone in India trascorrono un anno 1800 Le ore, ovvero 75, i giorni vengono spesi solo guidando i telefoni cellulari.

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In una situazione del genere, viene sollevata anche la domanda se sia giunto il momento di andare offline dai social media e se vuoi prenderti una pausa dai social media, come puoi farlo?

Secondo una nuova ricerca della Harvard Medical School of America, abbandonare la dipendenza dai social media non è così difficile come pensi. Proprio per questo devi adottare alcune misure.

Prima di tutto, interrompi la notifica di queste piattaforme di social media sul tuo telefono cellulare. Questa è una soluzione molto semplice perché se non ricevi una nuova notifica, forse non controllerai più e più volte il tuo account di social media.

Dovresti dedicare più tempo a tali attività, a cui sei più interessato. Possono aiutarti a tenerti lontano dai social media.

È necessario determinare l'ora di utilizzo del telefono cellulare. Dopo aver fatto ciò, eseguirai il telefono cellulare per tutto il tempo necessario. Puoi anche evitare l'uso non necessario dei telefoni cellulari.

Tieni il tuo cellulare lontano da te alcune ore prima di dormire la notte e non controllare il tuo cellulare a meno che non sia molto importante.

Se non sei in grado di adottare nessuna di queste misure, per questo puoi utilizzare tali app che ti ricordano che hai trascorso più tempo sui social media rispetto al limite prescritto. E ora è il momento di prendersi una pausa.

Lo svantaggio dell'utilizzo eccessivo dei social media è che qui si entra in contatto con persone sconosciute. Ma non sei in grado di comunicare con loro nella vita reale e questo mondo virtuale ti rende vittima di idee sbagliate su persone e relazioni.

Ogni persona sui social media si mostra felice e piena di gioia. Le persone vedono anche che inizi a creare storie false simili su di te e lentamente tutta la tua personalità diventa vittima di questa menzogna.

Il più grande svantaggio di questo è che puoi anche diventare vittima di problemi come la depressione e l'irrequietezza con un uso eccessivo dei social media.

Quindi, invece di guardare nella vita degli altri con il muro di Facebook, dovresti creare un tale muro di fuoco di vera felicità e beatitudine nella tua vita che l'ebbrezza dei social media non ti influenzi.

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